Última atualização: quinta-feira, 12 de janeiro de 2023 10:29

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Plano de ação da terapia para parar de jogar

Action plan therapy at gambling
A forma eficaz e eficiente de abandonar o jogo é garantir o bloqueio de todas as rotas, caminhos e elementos sedutores ou tentadores que possam levar ao jogo ou aliciá-lo. Não importa qual seja a orientação que você recebeu na reabilitação, se você ainda se esconder nos aspectos atraentes, terá uma recaída. A melhor maneira de parar com o jogo viciante é se livrar dos elementos sedutores do jogo ao seu redor e substituí-los por atividades melhores e gratificantes. Examinemos alguns elementos necessários para o jogo; e como lidar com eles. O terapia de plano de ação em jogos de azar tem alguns elementos:

  • A decisão: Toda atividade vem primeiro da tomada de decisão. O jogo vem de sua escolha; é tudo sobre o seu desejo. Sempre que o desejo de jogar vier, pare o que estiver fazendo. Pense nas consequências e lembre-se das dores inerentes a isso e envolva-se em uma atividade gratificante.
  • Dinheiro: Você precisa de dinheiro para jogar, é um excelente fator na tomada de decisões e influencia na ação do jogo. Faça um favor a si mesmo; deixe seu parceiro estar no comando de suas finanças e cartões de crédito. Feche todas as aberturas para jogos de azar e feche todos os registros de jogos de azar online. Retirar todos os pedidos permanentes existentes para seus bancos para fazer pagamentos automáticos e garantir que você tenha dinheiro limitado para gastar em necessidades básicas.
  • Tempo: O tempo é um fator essencial no jogo; você precisa de várias sessões, mesmo em jogos de azar online, que você jogaria no conforto da sua casa. Você precisa de tempo para fazer logon para jogar. Programe seu tempo para atividades recreativas e educacionais dentro e fora de sua casa. Mesmo que seja no seu smartphone, substitua-o por jogos para celular. Preencha sempre o seu dia com atividades produtivas; nenhum vazio deve ser deixado aberto para a tentação de jogar.
  • Sites de jogos de azar: sem alguns sites de jogos de azar, será difícil esconder seu jogo compulsivo, porque um cassino é um local público. Portanto, você pode querer protegê-lo das pessoas e fazer jogos de azar online. Basta excluir todos os aplicativos de apostas, remover-se de todos os grupos de jogos de azar on-line e cancelar o registro de sites de jogos de azar e seus boletins informativos. Nunca se arrisque a qualquer oportunidade de jogar, saia de todos os ambientes físicos e virtuais que possam lhe causar uma recaída. Envie um e-mail para todos os sites de apostas sobre seu vício e informe-os para bloqueá-lo e impedi-lo totalmente de entrar com um smartphone ou computador.

Procedimentos para se livrar do desejo de apostar

Ter impulsos para qualquer coisa, seja negativa ou positiva, é padrão em todo ser humano, mas a capacidade de ceder ou não depende apenas de nós. Devemos construir nossa mente para ser forte o suficiente para restringir qualquer tentação. Um impulso é um fator constante no esforço humano; a maneira como reagimos a ela nos faz ou nos estraga. Você desenvolve uma mentalidade mais forte e saudável para escolher logo após resistir às tentações ao longo do tempo. Sentir vontade de fazer qualquer coisa é normal. Ainda assim, suas escolhas e a rede de apoio que você possui serão um fator significativo para ajudar na sua rápida recuperação e a capacidade de resistir aos desejos de jogo se tornará mais confortável. Livre-se do jogo irracional:

  • Evitar o isolamento, ficar sozinho pode causar solidão que permite pensamentos negativos.
  • Ficar longe da assembléia de apostadores; virtualmente ou fisicamente.
  • Ligar para um familiar de confiança para um bate-papo ou reunião em um café.
  • Envolver-se em qualquer atividade que possa desviar sua atenção de jogos de azar, assistir a um filme ou ir a uma academia.
  • Dar aos seus amigos jogadores motivos para não ver ou se encontrar com todos eles.
  • Resistir ao jogo pensando continuamente no trauma original, agonia e perda que você pode sofrer.
  • Saber que resistir e superar uma atitude de jogo não é um processo natural. Não fique duro consigo mesmo e desista de lutar contra os desejos de jogo. Você pode escorregar de vez em quando; o importante é evitar os erros cometidos e continuar seus processos de recuperação.

Profissional terapias

Gambling Addiction
Precisamos enfatizar que as Terapias Profissionais não devem ser substituídas por auto-esforços. É imperativo consultar um psicoterapeuta e outros cuidadores de saúde mental e emocional. Procurar ajuda profissional de um terapeuta não o torna um fraco ou incapaz de lidar com seus desafios como adulto. A terapia é um instrumento eficiente para obter a educação e o apoio necessários para lidar com uma decisão insensível contra o vício do jogo que durará a vida toda. O jogo viciante pode ser um transtorno psiquiátrico grave que exigirá uma medicação, que só pode ser prescrita por um médico ou terapeuta após o diagnóstico e prognóstico necessários. Um jogador neurótico pode receber as seguintes terapias de um profissional:

  • Um tratamento para pacientes internados para curar o vício crônico do jogo para aqueles que não podem ficar sem jogar o dia todo, um dia. Eles exigem isolamento em um centro de terapia para impedir uma recaída e tempo para se livrar do trauma mental e emocional; mesmo negando-lhes o acesso a um smartphone, PC e amigos do jogo.
  • O centro de terapia oferece Teste Cognitivo Comportamental (TCC) para jogadores neuróticos com foco na mudança da narrativa de hábitos de jogo não saudáveis, pensamentos, falsas crenças e racionalização. Eles também educam os pacientes internados sobre como combater os desejos e impulsos do jogo e como resolver desafios financeiros, de trabalho e de relacionamento.
  • Existem vários programas CBT destinado a corrigir padrões de pensamento e falsas crenças sobre jogos de azar, como reavaliar, reorientar, re-rotular e re-atribuir.

Ajudar um jogador compulsivo

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É comum que a família de um jogador viciado esteja preocupada e emocionalmente abatida como a vítima. É uma questão de sangue é mais espesso que a água. Eles estariam preocupados com sua irresponsabilidade, desperdício, trauma emocional e outros problemas psicológicos. Eles gastam muito em terapia e centros de reabilitação; sacrificam seu tempo mesmo que tenham emoções e interesses conflitantes. Eles geralmente fazem tudo dentro de seu poder econômico para reabilitar os seus e encobrir os olhos do público.

O que mais costuma incomodar os familiares é uma recaída, eles se sentiriam frustrados e com muita raiva tentando limpar sua bagunça de dívidas ou qualquer outro vício ou crime, por causa da falência em que entrou por imprudência financeira. É muito comum que um jogador viciado contraia dívidas ou roube para satisfazer seu desejo, e não há como ser reembolsado. A família procurava uma maneira de pagar e às vezes pagava um advogado por litígio para salvá-lo de ir para a prisão por um crime.

A família até se mete em encruzilhadas quando um jogador vende a propriedade da família para compensar dívidas ou jogar com o produto das vendas. Notavelmente, um casal com cartões de crédito conjuntos, o outro parceiro teria que misturar sentimentos de raiva, desespero e pena, e olhar muito confuso sobre um passo a dar. Alguns membros da família podem sentir vontade de prendê-lo, enquanto alguns setores da família podem simpatizar com ele e solicitar ajuda para ele. É fato e digno de nota que, embora possa soar duro e duro, ninguém pode fazer um jogador viciado parar de jogar e apostar com nada. É uma coisa fundamental, a decisão final deve partir dele, e a reabilitação vai ajudá-lo rápido a largar isso rápido.

Quando um jogador compulsivo se depara com as consequências de suas ações, ele parece sóbrio e às vezes chora com muitas promessas e votos, por favor, não leve essas promessas e promessas a sério, mas aqueles discutem com ele ou mostram seu ceticismo. Em todas essas, ele precisa do seu apoio e auxílio, pois passam por baixa autoestima, tristeza, desespero, traumas; até mesmo alguns podem considerar uma ação suicida. Devemos evitar danos causados ​​por jogadores viciados que estão com problemas. Quando se sentem solitários, sozinhos e sem esperança, o risco de cometer suicídio é alto; precisamos conversar com eles e ocupá-los com outras atividades ou levá-los a uma clínica de reabilitação onde eles ficarão de olho até que tenham uma condição estável.

Os membros da família também podem ajudar um viciado em jogos de azar

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Você se protege primeiro; isso tem a ver com sua saúde, emoção, trabalho, finanças e propriedade. Você só pode ajudar alguém quando você tem uma mente sã, saúde e renda estável. Não se use como motivo para as provações dos jogadores. No entanto, você pode ter empatia, mas não se crucifique pela incapacidade de alguém de assumir o controle de sua vida. Nunca permita que o vício dele ou as consequências de suas ações tomem conta de você e se desgastem. Você só pode tomar a decisão sábia e certa quando tiver uma mente sã e saúde.

Ignorar suas necessidades imediatas pode dar a ambos resultados negativos. Em vez de procurar ajuda para um, eles se tornam dois. Que desastre! Nunca tente assumir a responsabilidade sozinho; será opressor e consumidor. Por exemplo, como esposa, você está tentando cuidar de suas necessidades e das crianças, desafios no trabalho, etc. Então, adicionar o fardo traumatizado de um marido jogador será uma expedição cansativa. Tudo o que você precisa fazer é dar um passo de cada vez e pedir ajuda às pessoas ao seu redor. No entanto, você pode querer encobrir seu marido por causa da vergonha. Apenas saiba que você pode fazer tudo sozinho, você precisa de algumas mãos amigas, fale para cuidar de parentes e amigos. Eles costumam dar um trunfo para os desafios. Nunca tente travar a batalha sozinho, isso consumirá o ajudante e o ajudado!

Cuide das suas finanças e do apostador, assegure-se de que o apostador preste contas de cada dólar gasto e também não permita que ele tenha cartões de crédito e guarde-os com cuidado. Não os deixe escapar de você. Assegure-se de que você são discretos sobre o dinheiro em mãos e os documentos do imóvel. No entanto, ao fazer tudo isso, lembre-se de que você não pode colonizar a vida de um jogador e tomar todas as decisões por ele. Isso pode resultar em outro problema porque ninguém pode impedir um jogador compulsivo de jogar. Para evitar ser muito autoritário, cuide de você e de seus pertences enquanto o ajuda. Tenha cuidado em como você lida com os pedidos de um jogador, seja educado e rejeite diplomaticamente um pedido difícil. Não ceda a nada que cause recaída e não seja duro com ele; ser decisivo em recusar seu pedido. Jogadores compulsivos são especialistas em pedir dinheiro com tato, de uma maneira que você não diria não. Apenas fique firme e seja mais esperto que ele. Não permita que suas manipulações, ameaças e súplicas o superem.

Os sintomas

Os sintomas do jogo viciante podem ser:

  • Físico
  • Psicológica
  • Curto Prazo
  • Longo Prazo
  • Absoluto
  • Sintomas físicos: Jogadores viciados em algum momento perdem o apetite devido à perda maciça de dinheiro que pode causar pele pálida, perda de peso, aparência triste, isolamento, perda de interesse em sexo, assistir a um filme ou se envolver em atividades de construção de relacionamento.
  • Sintomas psicológicos: O jogo compulsivo pode resultar em desequilíbrio emocional, ansiedade, privação do sono, depressão e outras ações autodestrutivas.
  • Sintomas de curto prazo: Existem alguns sintomas de curto prazo associados a jogo compulsivo. Geralmente são ações temporárias, como consumo de álcool, overdose de drogas, tabagismo, etc., para aliviar as preocupações decorrentes do jogo excessivo.
  • Sintomas de longo prazo: o vício em jogos de azar muitas vezes resulta em outros vícios que servem como dispositivos de enfrentamento para aqueles que estão traumatizados pela confusão financeira em que se meteram. Muitos jogadores compulsivos recorrem às drogas, ao consumo excessivo de álcool, ao fumo inveterado e a outros vícios que mais tarde aumentam o vício do jogo.
  • Sintomas absolutos: são hábitos extremos, geralmente desafios mentais. Este conjunto de jogadores deve ser enviado imediatamente para centros de reabilitação para diminuir seus problemas.

Causas e curas do vício em jogos de azar

Cards
O jogo começa como um evento divertido de captura. Torna-se um hábito quando uma pessoa fica obcecada em ganhar um jackpot, gastando e perdendo fortunas em jogos de azar. Quando o jackpot se torna indescritível e o jogador perdeu tudo o que tinha. Então as preocupações se instalam e outras atitudes paliativas se tornam um vício. Eles podem se encontrar nas correntes da compulsão que podem prejudicá-los financeiramente, socialmente, psicologicamente e fisicamente.

Vícios, não importa a substância ou ação, todos encontram sua causa na psicologia. Quando as pessoas começam a fazer ou realizar algo como uma ação rotineira, isso se torna um vício quando essa pessoa se torna psicologicamente inclinada a isso. O vício acontece quando você não consegue parar de fazer algo por escolha própria, e você não pode controlar o desejo que vem dele. Os jogadores geralmente sentem que podem controlar suas atividades, enquanto seus impulsos geralmente controlam os jogadores compulsivos.

Desequilíbrios psicológicos como transtorno obsessivo e compulsivo geralmente não têm razão para serem declarados curados, mesmo os jogadores concordaram com esse fato. Não existe um ponto final absoluto, é uma coisa da mente, enquanto um ser humano pensa, o pensamento de qualquer obsessão chegaria a um ponto, tudo que você precisa fazer é construir uma resistência contra isso. A ideia ficará mais fraca como inimiga do tempo e se você não ceder às suas tentações. Assim como qualquer outro vício, medidas podem ser tomadas para liberar o domínio do jogo compulsivo sobre sua vida ou seus entes queridos. O tempo é um fator essencial que cura as feridas de um jogador compulsivo. Jogadores neuróticos requerem terapias que variam de tratamentos menores a intensivos e recuperação de fator de grupo. Os programas de tratamento de dependência de jogos de azar não são propostas de uma vez por todas; em vez disso, você precisa se educar sobre as opções de terapia disponíveis, para tomar a decisão certa que leve ao melhor resultado para uma recuperação rápida.

As sessões de terapia cognitiva têm ajudado e revelado alguns resultados promissores no combate aos desafios do vício do jogo. Os profissionais de saúde mental têm o dever de manter um viciado para identificar como seus processos de pensamento funcionam e exatamente como eles levam ao jogo práticas, especialmente no caso de recaída. É uma crença comum entre os jogadores; compulsivos ou não, eles certamente ganharão um jackpot se jogarem o dinheiro certo ou usarem as técnicas adequadas. Eles têm a síndrome do enriquecimento rápido; isso é sempre a ruína deles. Muitos jogadores acreditam que, com persistência e consistência, certamente ganharão o grande prêmio, esperando viver uma vida melhor e pagar suas dívidas. É lamentável que o inverso seja sempre o caso. Mesmo a maioria dos vencedores do jackpot ainda vai à falência devido à má gestão de seus ganhos por gastos imprudentes.

A natureza psicológica do jogo compulsivo torna difícil encontrar uma solução ou uma terapia específica. Uma situação multifacetada requer uma variedade de tratamentos; seja na forma de remédios, conversas ou ações. Suas mudanças de humor são baseadas inteiramente nas vitórias e derrotas; é mais um distúrbio cognitivo-comportamental do que qualquer outro motivo. Um jogador impulsivo pode descobrir essas anormalidades psicológicas e trabalhar para corrigi-las. Quando essas causas significativas forem encontradas e tratadas, será um caminho definitivo para a recuperação.

Jogo compulsivo de luxo

Os ricos e os ricos também se viciam em jogos de azar. O vício não respeita idade, sexo, status social ou outra demografia. Os ricos também enfrentam os mesmos problemas de vício que os jogadores de baixo nível. Só que eles têm recursos suficientes para administrar seus impulsos; também, não costuma enfrentam traumas crônicos como os pobres, porque jogam com sua riqueza, não com dinheiro emprestado, e ainda têm o suficiente para pagar suas contas e atender às suas necessidades. Outra vantagem que eles têm sobre os jogadores de baixo nível; são os ganhos do jackpot, sempre que eles ganham, é sempre uma GRANDE vitória porque eles investem muito em suas apostas. Devemos afirmar aqui que eles também sofrem traumas quando perdem muito ou têm uma recaída quando sentem que devem parar de jogar. Mas, no caso deles, eles podem pagar por melhores tratamentos com instalações de alta classe e acoplar com os tratamentos convencionais disponíveis.

Os jogadores compulsivos de luxo desfrutam de melhores instalações que podem oferecer tratamentos com algumas comodidades disponíveis no spa. Eles gostam de fisioterapia para acalmar o corpo; massagens, natação na piscina e banho quente, etc. Mais importante ainda, os jogadores viciados em luxo recebem terapias psicológicas semelhantes às de outras pessoas. Apenas recebem seus tratamentos em melhores condições e ambiente. Como o nome indica, num cenário que se compara a uma opção de luxo do que a uma infraestrutura hospitalar comum.

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